|
Всем добрый день 🌸
————-
У меня накипело. Не в плохом смысле конечно же, но эта мысль не покидает меня...
Она касается семян чиа. Очень часто вижу в ленте у многих, да и в магазине тоже на глаза падают.
————-
В интернете в первой же статье им придали чуть ли не божественное значение, в связи с чем назрел вопрос: Подскажите пожалуйста, что это вообще такое, как и с чем их употреблять? Уж очень теперь интересно😄
|
1231 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 79,56g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Голубика, Яблоки Бабушки Смит, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Умалат Сыр Сулугуни, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Банан, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Жареное Яйцо, Дори. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. mer...
|
|
 Kommentarer
Послушаю. Я нашла им только два применения - добавлять в ленивую овсянку и делать пудинг. Семена чиа приятно похрустывают на зубах (это не всем нравится, кстати). Ну и всё, как бы 😄 Хотя тоже начиталась о чуть ли не лечебных свойствах. Ну не знаю... 🤷🏼♀️
25 jul 18 av medlem: МэриСолька
|
Они в аптеке стоят совсем немного. Добавляют их в йогурт. Они там разбухают. Вкуса не имеют. Эффект тот же, что и у ягод годжи :)
25 jul 18 av medlem: Nikolettu
|
Точнее никакого. Это просто ещё одна еда.
25 jul 18 av medlem: Nikolettu
|
Просто попробуйте для начала десерт с ними (в кафе бывает). О полезных свойствах много написано, но они могут вам просто не понравиться (я их терпеть не могу и всё равно сколько от них пользы) 😅
25 jul 18 av medlem: CATI25514
|
Ложку семян оставляю на ночь в молоке/питьевом йогурте и утром делаю себе «дессерт» из набухших чиа+ йогурт+ любые фрукты, очень сытно! Но просто так не могу чиа есть без всего, на вкус странно получается
25 jul 18 av medlem: FatVicky10
|
Nikolettu, читала в той же статье, что они имеют «неповторимый ореховый привкус» 😄
25 jul 18 av medlem: marycat98
|
CATI25514, никогда не встречала этого в кафе, но впредь обращу внимание. Так как покупать, а потом выбрасывать тоже не хочется ))
25 jul 18 av medlem: marycat98
|
тоже самое ,как семена льна.Усваиваются только в измельченном виде или в замоченном)))
25 jul 18 av medlem: kosmetic
|
Разница только в цене😊 Семена льна ~30 р, семена чиа~130р
25 jul 18 av medlem: kosmetic
|
Полезные жиры .Как то так
25 jul 18 av medlem: kosmetic
|
kosmetic, семена льна тоже ни разу не пробовала ))
25 jul 18 av medlem: marycat98
|
Я не уверенна насчёт пользы, но меня на кето они выручают тем, что в них все углеводы - это клетчатка. Так что кормлю ими свою пробиоту!) ну и если реально такие полезные они, то вооьще круто. Добавляю в зеленые коктейли, в яичницы/омлеты, когда вообще нет времени на завтрак тупо в сливки жирные кидаю и как йогурт ем. Из зубов их потом выковыривать правда замучаешься, слипаются 😅
25 jul 18 av medlem: ya_oblomova
|
Читала, что их можно замочить на 10 минут в кипятке, после чего они увеличатся в размере. Я так понимаю, что в этом случае они не застрянут в зубах 😄
25 jul 18 av medlem: marycat98
|
Тоже читала много + отзывов, купила, но меня не впечатлили. семена льна больше нравятся
25 jul 18 av medlem: G_Katerina85
|
я делаю "чиаджем"😋любая ягода с сахзам блендером вжик-вжик и туда семена чиа.через 15 минут полезный и густой джем готов.к сырникам,блинам, оладьям, запеканке...да к чему угодно
25 jul 18 av medlem: kosnas112
|
это семена которые добавляют в еду, или из них делают. я вот заливаю их миндальным молоком и ставлю на ночь в хд, и получается супер желе
25 jul 18 av medlem: VIKTORIA_10
|
VICTORIA_10, они увеличиваются? А сах.зам добавить можно?
25 jul 18 av medlem: marycat98
|
25 jul 18 av medlem: marycat98
|
банальный маркетинг, из раздела годжи/киноа/железный шпинат итд...
25 jul 18 av medlem: grata.persona
|
Нет вроде, не увеличивается. Кончено можете добавить, но мне нравится без всего, иногда даже кладу ягоды для украшения, вкусно)
25 jul 18 av medlem: VIKTORIA_10
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|