|
44гр шоколада из Ангарского музея Шоколада)
|
1767 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 53,86g | Kolh.: 253,33g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Любятово Печенье Мария Традиционное, Гречка Отварная. Lunch: Жареная Картошка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бахетле Булочка Ржаная. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чизкейк, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Annat: Шоколад, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Персики, Черешня, Арбуз. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Simning (Långsam) - 5 minuter, Simning (Snabb) - 5 minuter, Apple Health - 20 timmar och 36 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 40 minuter, Crosstrainer - 14 minuter, Simning (Måttlig) - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha_Darsyk 's vikthistorik
|