Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 84,37g | Kolh.: 210,66g.
Frukost: Оливковое Масло, Нектарины, Избенка Масло Топленое "Гхи", Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Кабачок, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Грудка Индейки, Лук, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allakosumo 's vikthistorik
|