Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 107,85g | Prot: 124,89g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Lunch: Milbona Oude Kaas, Healthy People Kefir Drink, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Bruin Brood. Middag: Aardbeien, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Nasi, Becel Original, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Estella Kaneelstengels, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Gemengde Notenmix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|