Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 75,95g | Kolh.: 199,71g.
Frukost: Творог 9%, Блинчики, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Картошка Тушеная, Кролик Тушеный, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Арбуз, Перекресток Виноград Белый. Middag: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Callebaut Шоколад Молочный, Пастила. mer...
|
|
205 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|