Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 131,24g | Kolh.: 174,12g.
Frukost: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кабачковые Оладьи, Булгур с Овощами, Оладьи из Говяжей Печени. Middag: Вареное Яйцо, Огурец, Рагу. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|