Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
113,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 85,51g | Kolh.: 142,03g.
Frukost: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Mühlenhof Schweinebraten, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, miree Paprika Chili. Lunch: Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, King's Crown Sonnenmais, Frosta Gemüsepfanne Provence, Aldi Schweine Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|