Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 143,44g | Kolh.: 161,21g.
Frukost: Арахис, Поджаренный Белый Хлеб, Дыня, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пшеничная Каша. Middag: Сливы, GEON Excellent Whey Шоколад. Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, GEON Excellent Whey Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|