|
hohoho red day membuat bb naik
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 65,39g | Kolh.: 253,05g.
Frukost: Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju, Ichitan Thai Milk Tea, Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Lunch: Terung, Daging Babi Segar, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Jahe, Kue Ikan atau Patty, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Middag: Finna Sambal Pedas, Brokoli, Kue Ikan atau Patty, Tomat, Daun Bawang, Nasi Jagung, Jahe, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha melisa 's vikthistorik
|