|
Mi cena de hoy. Ñami Ñami
|
1612 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 91,66g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: Café Descafeinado, Unimarc Media Palta, Loncoleche Queso Mantecoso, Aceitunas Negras, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: CCU Crush Light, Zapallo Italiano, Puré de Papa, Asiento. Middag: Castaño Pan Molde Integral, La Crianza Hamburguesa de Soya, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Lider Choclo en Granos, Apio, Coles de Bruselas. Snacks/Annat: Naranjas, Manzana Roja, Aceitunas Negras, Té Verde, Café Descafeinado, Sadia Margarina Deline, Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Pan Molde Integral, Naranjas. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LibertadCares 's vikthistorik
|