Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 57,42g | Kolh.: 176,59g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Blue Dragon Устричный Соус, Подсолнечное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Сахар, Дальпико Скоблянка из Кукумарии и Рыбы, Соевый Соус, Рис Вареный. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Ред Булл Энергетик, Нектарин, Дыня, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|