|
|
856 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 67,60g | Kolh.: 23,65g.
Frukost: Queijo Cottage, Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Mingau de Aveia. Lunch: Limão, Tomates, Charque, Manteiga (com Sal), Cebolas, Alho, Acelga, Ovo Frito, Tirolez Ricota. Middag: Batata Doce, Café, Leite de Coco Caseiro, Brócolis Cozido, Ovo. Snacks/Annat: Peperi Apresuntado. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitoria.Souza 's vikthistorik
|