Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
69,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 153,74g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Salt-Free, Blueberries , Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Great Value Half & Half, Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots. Lunch: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Arctic Zero Cookie Shake Frozen Dessert, Skinless Chicken Breast. Middag: Trader Joe's English Cucumber, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Spinach , Broccoli , Peanut Butter, True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Califia Farms Almond Milk Creamer Hazelnut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|