Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 51,22g | Kolh.: 81,09g.
Frukost: Trabzon Hurması(Kurutulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ceviz, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Middag: Kepekli Ekmek, Vatan Ton Balığı . Snacks/Annat: Ülker Bitter Çikolata %85, Leblebi, Sütaş Üçgen Peynir. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyza1121 's vikthistorik
|