Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 59,01g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: Сыр Тильзитер (Альпаро), Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кефир 1%, Помидоры, Яйцо, Плов. Middag: Яблоко Зеленое, Красная Цена Кефир 1%, Каб ол. Snacks/Annat: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|