Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 108,53g | Kolh.: 226,32g.
Frukost: Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Barre Céréales Pomme, Poires, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Thon, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. Middag: Valblanc Fromage Blanc 0%, Banane, Auchan Bio Quinoa Cuisiné aux Lentilles et aux Tomates, Courgette. Snacks/Annat: Oranges, U Fromage Blanc Nature 0%, Golden Bridge Barres aux Céréales, Pommes Pink Lady. mer...
|
|
1513 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jul 18 av medlem: letlet07
|
Bien, bonne journée, bises
24 jul 18 av medlem: ray.d
|
merci toujours yoyo mais on essaye de rester correcte merci bises a vous
24 jul 18 av medlem: vinfy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|