Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 99,52g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Голубика, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сырные Шарики, Семга Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Миндаль, Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|