Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 86,29g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: Травяной Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Лосось Рубленый Классический, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Бахетле Щи из Щавеля, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Груша, Красные Вишни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|