Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 45,15g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Банановые Оладьи (Sr.Daria). Lunch: Компот без Сахара (Sr.Daria), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная, Гречаники (Sr.Daria). Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Смузи, Компот без Сахара (Sr.Daria), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|