Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 140,16g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кукуруза Вареная. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Салат из Тунца. Middag: Огурец, Рагу. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Дыня, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Сырники на Рисовой Муке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|