Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 53,27g | Kolh.: 192,74g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Нектарины, Сыр Адыгейский, Арбуз, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|