Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 97,74g | Kolh.: 92,38g.
Lunch: キューピー キューピーハーフ, マグロ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キャベツ炒め, 玄米ごはん. Middag: ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン, 野菜炒め, 野菜炒め, キャベツ炒め. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|