|
oat + apel merah. Itadakimasu 😊
|
404 kcal
|
Fett: 11,34g | Prot: 18,86g | Kolh.: 61,28g.
Frukost: Apel Merah Lezat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Jagung Rebus. Middag: Udang Kukus atau Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (2), Roma Biskuit Kelapa, Nabati Cheese Wafer, Milna Biskuit Bayi. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Städning - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizu-chan 's vikthistorik
|