|
Today’s meals from morning to night
|
948 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 52,08g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Sweet Potato . Lunch: Sunflower Oil, Sesame Oil, Tempeh , Onions , Soft Silken Tofu , Soybean Curd, Pork Loin (Tenderloin) , Brown Rice. Middag: Sweet Potato , Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Fitbar Fitchips. mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Matlagning - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica firly 's vikthistorik
|