Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
.B.usr.A.
Dagbok
29 apr 18
.B.usr.A. 's dagbok, 29 apr 18
.B.usr.A. 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
64 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 29 april 2018:
922 kcal
Fett: 38,01g | Prot: 29,41g | Kolh.: 115,23g.
Frukost:
Şekersiz Çay, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ekmek.
Middag:
Doğanay Şalgam Suyu, Etli Ekmek.
Snacks/Annat:
Algida Twister.
mer...
660 kcal
Träning:
Sömn - 10 timmar, Samsung Health - 14 timmar.
mer...
Tappar 1,0 kg per vecka
10 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
.B.usr.A. 's vikthistorik
Se komplett historik