|
|
1407 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 110,94g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Магнит Яблоко, Глобус Свекла Отварная, Окей Изюм Темный, Ого Отруби Ржаные, Лента Вишня , Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Viva Nut Курага, Окское Яичный Белок, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Белая Дача Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), РРК Щука Филе. Snacks/Annat: Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%. mer...
|
|
999 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|