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1499 kcal
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Fett: 69,08g | Prot: 148,08g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: フランスパン, UCC BLACK 無糖, ふくれん 成分無調整豆乳, 卵白, ザバス プロテイン. Lunch: 焼鮭, ご飯. Middag: 桃屋 ラー油, にんにく, 酢, 砂糖, 醤油, 豚ひき肉, 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏のもも肉, きゅうり, エビ, すき家 しじみ汁, 高木屋 海澡サラダ麺. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
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