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1292 kcal
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Fett: 49,44g | Prot: 84,73g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Pastèque, Oignons Matures Cuits, Migros Bio Poitrine de Poulet Fumé, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Middag: Sucre, Café au Lait, Coop Qualité & Prix Lasagne Verdi, Vinaigrette Française, Fromage Feta, Salade Verte, Oeuf Dur, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Jus de Pruneaux, Bel La Vache Qui Rit, Sucre, Café au Lait, Banane. mer...
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2999 kcal
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Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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cristal36 's vikthistorik
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