|
apaa yg krg ??
|
827 kcal
|
Fett: 13,56g | Prot: 69,58g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Buah Anggur. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempura Udang, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bayam. Snacks/Annat: Pisang, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Jus Jeruk Nipis, Buah Anggur, Pepaya. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 jul 18 av medlem: chiioo.vebrina
|
hebat bgt ya bs telan makanan gtu. sy lum sanggup buat telan yg masakan rebus n plan gtu
23 jul 18 av medlem: TANSIUYIN
|
@chiio.. Ada smbelnya dikitt sbnrnya. Ketutupan wkwk
23 jul 18 av medlem: nsipia
|
Tansiuyin, awalnya sy jg gtu.. Tp lama2 rnak makan pure gtu cm direbus. Yg kt rasakan akan rasa asli yg bnr2 kluar dr makanan itu. Dn itu enakk masyaAllah
23 jul 18 av medlem: nsipia
|
Ohh gtu ya. Emm nnti sy coba. Tq
23 jul 18 av medlem: TANSIUYIN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|