Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 16,17g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Ülker Çikolatalı Gofret, Siyah Üzüm, Üzüm, Ekmecik Kepekli Galeta. Lunch: Biber Kızartması, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Eti Puf Renkli. Snacks/Annat: Ekmecik Kepekli Galeta. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba 's vikthistorik
|