Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 102,42g | Kolh.: 142,90g.
Frukost: Лента Яблоко Семеренко, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи. Lunch: Рубленные Куриные Котлеты, Arla Сывороточный Протеин, Рубленные Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. Middag: Рубленные Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|