|
|
363 kcal
|
Fett: 15,62g | Prot: 12,34g | Kolh.: 44,66g.
Frukost: Toffifee, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
уберите жир с живота. новичок - 2 день - 10 minuter, тренировка для ягодиц - новичок - 12 minuter, все тело - 3 день - 13 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|