Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 110,82g | Prot: 126,55g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Gekookt Ei, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Bruin Brood. Middag: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Watermeloen, Nasi, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Kalkoenfilet, AH Ovenschotel Kip Piri Piri. Snacks/Annat: Jumbo Roomboter Notenslof, Gemengde Notenmix. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|