|
скачем
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 87,03g | Prot: 59,31g | Kolh.: 62,20g.
Frukost: Магнит Персик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черемушки Хлеб Зерновик, Шоколад, Лето Укроп Свежий, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Красная Цена Форель Слабосоленая, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Зеленый Листовой Салат. Middag: Сливочное Масло, Цезарь Пельмени, Семушка Ореховая Смесь. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Благода Творог Крестьянский 12%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|