Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 58,89g | Kolh.: 99,26g.
Frukost: Rafadan Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Eti Form Kepekli Bisküvi . Lunch: Eti Etimek Tuzsuz, Dardanel Limon Soslu Uskumru, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Middag: Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) , Merlot Wine , Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Şekersiz Türk Kahvesi, Pernigotti Il Gelato - Pistacchio. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|