Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 64,83g | Kolh.: 257,76g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Компот, Капустный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп Харчо. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Лук, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|