Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
46,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 113,69g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Мёд, Творог 18%, Molli Творог 1,8%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белсыр Сыр Cheese Light 20%, Аютинский Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Нектарин, Малина, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Творог 18%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Бублики Украинские, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Ариант Горчица Зернистая Острая, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, Тефтели с Рисом. Middag: Малина, Каша Пшенная на Молоке, Соевое Молоко, Малина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, Мёд, Fit Parad Семена Чиа, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|