Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 32,25g | Kolh.: 176,89g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Karpuz, Yayla Nohutlu Bulgur. Snacks/Annat: Kakaolu Kek. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|