Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 89,22g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Lunch: Oreo Мороженое, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Лосось на Гриле, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) . Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сливы, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Персики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|