|
|
400 kcal
|
Fett: 11,79g | Prot: 20,24g | Kolh.: 52,28g.
Frukost: HiLo Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Nasi Merah. Middag: Ikan Patin, Nasi Merah. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa, Milna Biskuit Bayi. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 35 minuter, Städning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizu-chan 's vikthistorik
|