Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 106,07g | Kolh.: 144,84g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой). Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Перцы фаршированные. Middag: Абрико Варенье Малина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Snacks/Annat: Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|