Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 106,40g | Prot: 129,83g | Kolh.: 102,79g.
Frukost: Ленивые вареники, Ашан Кешью Сушеный, Увелка Перловка, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Middag: Molli Кефир 1%, Шампанское, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Зефир, Ашан Кешью Сушеный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Дальпико Нерка Подкопченная. Snacks/Annat: Тилапия, Кабачок, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко 's vikthistorik
|