|
61 кг и 159 см рост
|
1090 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 70,28g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лето Петрушка Свежая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Индейка Копченая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Руккола, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Смородина Красная, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|