Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 129,19g | Prot: 100,34g | Kolh.: 216,66g.
Frukost: Gekookt Ei, Jumbo Roomboter Notenslof, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Milbona Oude Kaas, Dulano Gerookte Achterham, Soezie Brood - All-in - Bruin Brood. Middag: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Dulano Hamreepjes, Asperges, Aviko Aardappelkroketjes, AH Ovenschotel Kip Piri Piri. Snacks/Annat: Home Made Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|