Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2010
|
111,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 102,60g | Kolh.: 138,97g.
Frukost: tasso, smuckers sugar free, bread, Ham, Egg, and Cheese Frittatas. Lunch: Bacon Wrapped Pork Filet, fat free shredded cheese, croutons, bacon bits, lettuce, fat free ranch. Middag: Funyuns Onion Flavored Rings, Grilled Chicken Breast Fillets, 4.5" Hamburger Buns. Snacks/Annat: hershey's. mer...
|
|
3337 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arabella262 's vikthistorik
|