Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 87,35g | Kolh.: 161,35g.
Frukost: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Помидоры, Блины. Овсяноблин. Lunch: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Макфа Макароны Отварные, Полянка Творог Деревенский 5%. Middag: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Перцы фаршированные. Snacks/Annat: Черника, Пятерочка Сливы, Яичный Белок, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|