Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 66,14g | Kolh.: 37,80g.
Lunch: Butter , Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Fried Egg . Middag: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Asparagus (from Fresh), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Colavita White Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|