Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 42,16g | Kolh.: 23,69g.
Frukost: Queijo Gouda ou Edam, Monama Coco Chips Orgânico, Cashews Royale Castanha de Caju. Lunch: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Middag: Nestlé Creme de Leite, La Violetera Tâmara Seca. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Queijo Gouda ou Edam, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eudcleuce 's vikthistorik
|