Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 124,73g | Kolh.: 200,02g.
Frukost: Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|