|
Vegan voorgerecht
|
3276 kcal
|
Fett: 157,01g | Prot: 127,99g | Kolh.: 321,01g.
Frukost: Rode Peper of Cayennepeper, La Bio Idea Citroensap Biologisch, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Lunch: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Nespresso Koffie, AH Gerookte Forelfilet, Gekookt Ei, Jumbo Slamelange, Avocado, Zuurdesem Brood, I'm Veggie Green Smoothie. Middag: Berehap, Tons Mayonaise Beetje Zoet. Snacks/Annat: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hummus Choco, AH Goudsalami, Aldi Tijgerbrood Wit, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Ontbijtkoek, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Sweet Corner Zoute Salmiak Mix, Nature's Gift Fiber Water, Arla Lactofree Magere Kwark. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|